育児休業対象児出生届とは
産休に入る前に、
会社に産休届けと同時に予め育休届けを出していた場合で、
出産予定日と実際の出産日が違った場合に提出します。
育児休業期間の変更が出来ます(実際の出産日から計算しなおされる)。
出産前に育休届けをまだ出していなければ不要。
体験談
私の会社には、会社独自の「育休取得届」のような書類がなかったので、
おそらく「育児休業対象児出生届」も作ってないのでは…と思っています。
書類がなかったので、産休に入る前に口頭で「続けて育休も取得する予定です」と伝えています。
白斑（はくはん）ができてしまった
乳首が非常に痛くて、授乳が苦痛だなと思って様子を見てみると、母乳が出る穴のうち１つが白っぽくなって詰まっていました。
よく観察すると、乳首の母乳が出る穴に、白い角栓？のような固いもので詰まっていて、母乳が出てこない状態になっていました。
いろいろやってみてみましたが、取れない…
調べると、「白斑（はくはん）」と呼ばれるそうです。
詰まっているのは角栓のようなものではなく、炎症を起こしていて水ぶくれになっている状態だそうです…
なので取れないんですよ…
まだ乳房のほうは痛みや熱が無いので今のうちに解消しておきたいです。
白斑(乳口炎)とは
乳腺炎ではなく、乳頭の穴の炎症です。白斑または乳口炎と呼ばれます。
・白色または透明
・デキモノまたは水泡
乳栓（つぶ）とは
白斑とは別に、「乳栓（つぶ）」というものもあります。
こちらは母乳の塊が詰まっている状態で、白斑とは別のものです。
つぶ(乳栓）と白斑（乳口炎）の違い！！ - ナーシング助産院【助産師の時々日記】
白斑ができてしまったときの対策
搾ってみて、少しでも母乳が出てきているなら、乳輪や乳頭の部分をしごいたりマッサージをして、母乳が通る道を確保しておきます。
・毎回同じ抱き方で飲ませないように
飲んでもらえない乳腺をなくす
・母乳がつまりやすい食べ物を控える
体験談
痛いので、産婦人科の母乳外来に相談してみました。マッサージ痛すぎでした(´;ω;`)
その後、横抱きだけでなく脇抱きを意識してするようにしました。二週間ほどで、炎症が痛みと白い水ぶくれのようなものはなくなりました。その間にもう片方に白斑ができてしまい、まだ授乳は痛いのですが…
・３時間以上授乳時間を空けた？
赤ちゃんが寝てるのでつい空けてる…
→間隔を空けすぎるとつまりやすくなる
・甘いものや油っこいものを食べた？
プリン食べたな…
→つまいやすいタイプかもしれない
食べたものを記録しておこう
対策の１つとして、AMOMAのハーブティーというものがあるそうです。
母乳のつまりに効くハーブティーで「ミルクスルーブレンド」というのがあるそうなので試してみます。
効くんかな？
アマゾンにもありますね。
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保育園に入れる可能性を上げるには
新しくできる保育園を第１志望にする
新しく保育園が出来る場合、役場や市役所の公式サイトで、新しい保育園ができることが告知されているそうです。
場合によっては数年前から告知されている場合もあるとのこと。
新しい保育園はまだ評判が未知数のため、第一希望にする人が少ないので入りやすいそうです。
子供が産まれたことで引っ越しを考えている場合などは、引っ越し先の地域を決める際の１つの基準になるかもしれませんね。
４月に入所にする
小学校へ上がることで、４月は空きができるんだそうです。
０歳児から入所する
０歳児が一番入りやすいそうです。
乳頭ケア(乳頭保護)としてピュアレーンを購入してみました
切れてしまったら痛くておっぱいで授乳できなくなってしまう…
そうならないために予防として購入してみました。
特徴
・乳頭の亀裂や乾燥をケア
・拭き取らずにそのまま授乳できる(赤ちゃんの口にはいっても安心)
・無添加・無香料(臭いは特に無い)
・赤ちゃんの保湿としても使える
原材料・成分
ラノリン100%
使い方
授乳後や必要なときに、適当な量を清潔にした指にとって指先でやわらかくしてから乳頭全体にぬり広げてください。
感想
Amazonの評判も良かったので試しに小さいサイズを購入。
10日ほど使用してますが、今のところ切れてはいません。
長期的にどうなのか、引き続き使用してみます。
知り合い曰く、痛い時に塗ると痛みが治まるんだそうです。
また、ラップでパックしておくと、より乾燥を防げるそうです。
腰痛が酷くなってきた…
斜め座りしないとか、骨盤ベルトを締めるなど気をつけてはいたんですが、授乳姿勢が悪いのか、ついに骨盤と足の付け根の外側？で刺すような痛みを感じるようになってしまいました…。
今までは仰向けで寝ると仙骨が痛い、というものでしたが、更に、
椅子に座っていると痛い。
骨盤と太ももの付け根？に刺すような痛みが走り出しました。デスクワークだから絶対治さねば(´;ω;`)
近場で良さ気なカイロプラクティックに電話してみました。産後2週間〜1ヶ月は骨盤が固まり出す時期だそう。産後1ヶ月後なら骨盤が安定しているので始めるには大丈夫な時期だそうで、今はまだ少し早いみたいです。あと数日様子見て、まだ痛ければ我慢せずに行ってみます。てか我慢できる感じじゃない…
ネットで調べてみた感じでは私の予想は、骨盤の歪みからくる神経痛かな〜と考えていますが。
ついでに、骨盤ベルトを締めすぎると痛いので、どのくらい締めるのか聞いてみます…ヨロヨロ…
２日後…
様子を見ていたら、痛みがだいぶなくなったので助かりました。
とはいえ、骨盤は歪んでいる気がするので、１ヶ月検診が終わったあたりで行ってみようと思っています。
他にも、足を開き気味で立ち上がろうと力を入れると恥骨？あたりの筋が痛むのでまだ無理はしないようにしています…
